Auch wir versuchen euch auf Instagram jeden Sonntag dazu anzuregen, einen Selfcare-Tag einzulegen. Aber was genau ist Selfcare? Wie kümmert man sich um sich selbst? Reicht es, sich teure Masken ins Gesicht zu schmieren und Yoga zu machen? Zusammen mit JanaKlar finden wir heraus, was es bedeutet, auf sich zu achten und seine eigenen Ressourcen einzuschätzen. Denn sich um sich selbst zu kümmern bedeutet, bewusste Entscheidungen im stressigen Alltag zu treffen. Auch mal ein Treffen abzusagen, wenn man sich gerade nicht danach fühlt. Oder eben genau das Gegenteil: Wenn du das Gefühl hast, dass es dir gerade sehr gut tun würde, dich mit Freund*innen zu treffen und sich doch noch aus der Wohnung zu bewegen, do it! Egal, wie du Selbstpflege praktizieren willst: Es geht hier nur um dich!